肌をきれいにする方法を教えてください。

肌をきれいにする方法を教えてください。

私は、小さい時から背中やお腹まわりをかいてしまいます。寝ているあいだにかいてたり。我慢ができなくんてかいたり。そのため、肌がきたないです。アトピーなどではありません。でも、夏などは、あせもなどができやすいです。お腹まわりは、とりはだがたっているように見えます。どうすれば、かゆみもなくなってきれいで、すべすべ肌になりますか？本当に困っています。何か良い方法を教えてください。（15歳）

皮膚が鳥肌のようでかゆいとの事ですが・・・



本来皮膚がターンオーバーにより

アカとして剥がれ落ちる過程に異常が生じているのでしょう・・・

毛穴が乾いてボツボツが出来る様になったり、

粉状のアカが発生するようになったりします。



その症状と重度にも様々な種類があり、けして稀なものではありません。

原因はビタミンAが不足することによって起こるので、

内服薬としてはビタミンA誘導体であるエトレチネートが有効です。



また、尿素軟膏もよく使われる治療薬です。

ビタミンAを多く含む食べ物は、

うなぎ、レバー、緑黄色野菜、卵、乳製品などです！！



意識してとってみてくださいね！！